Quem sou eu?
Meu nome é Tati, sou mãe, atleta amadora de triathlon, médica com residência em clínica médica e oncologia. Dentro da oncologia especializei-me em cuidados paliativos, dedicando minha atenção aos pacientes com câncer incurável, em final de vida. Minha rotina era bastante exaustiva, tinha pouco tempo livre para me dedicar a família e outras atividades, inclusive para cuidar da minha própria saúde física e mental.
Por sintomas de stress procurei o yoga e a meditação, e logo percebi uma série de benefícios para meu equilíbrio emocional e bem estar. Isso despertou meu interesse em estudar mais a fundo o motivo pelo qual essas técnicas milenares orientais tinham um efeito tão positivo.
Foi então que decidi fazer um curso de formação em yoga, depois em yogaterapia, usando as ferramentas do yoga e meditação como auxiliares no tratamento de doenças.
Em paralelo, estava cada vez mais descontente com a medicina mais tradicional, pois começaram a surgir dentro de mim vários questionamentos a respeito das raizes do adoecimento. Por exemplo, eu não entendia como recebia pacientes com diagnóstico de câncer avançado, mesmo que ainda muito jovens ou sem os fatores de risco mais conhecidos. E eu queria entender! Queria encontrar uma maneira de intervir na vida dessas pessoas mais cedo, enquanto houvesse tempo de elas serem curadas. Ou melhor ainda! Intervir e educar antes mesmo de elas adoecerem! A verdadeira promoção de saúde!
Mas para isso acontecer eu precisava estudar! Adquirir mais conhecimento e vivências! E mal sabia por onde começar! Resolvi começar tentando entender a mim mesma. Mudar o que estava errado em mim. Esse foi o start de uma jornada de autoconhecimento que culminou com uma grande transformação pessoal.
Tudo que vou falar a seguir estudei, testei e mudei na minha vida. Fiz do meu corpo e da minha mente o meu laboratório, observando uma melhora gigantesca na minha saúde, qualidade de vida e contentamento em relação a mim mesma e a própria vida. Em outras palavras, finalmente me descobri feliz!
Busquei a coragem que eu não sabia que tinha! Suspendi meus atendimentos em consultório, me blindei contra o julgamento
e críticas alheias e me dediquei a ministrar aulas, cursos e workshops relacionando saúde com yoga. Tive contato com mestres, gurus, cientistas, terapeutas e professores. Fui pra Índia, pratiquei, estudei e aprendi muitíssimo também com as demandas e a evolução de cada aluno!
Além disso, sempre fui apaixonada por comida e tudo relacionado a alimentação, tendo estudado um ano com nutricionistas e chefs de cozinha numa formação que me deu o título de Natural Chef.
Também fiz cursos de ayurveda, que é o sistema promotor de saúde ancestral da India. Nesse período, paralelamente, saí de uma vida sedentária, inicialmente com a prática do surf. Depois, passei a praticar natação, corrida, e ciclismo. Finalmente, ingressei no triathlon, tendo concluído diversos desafios pessoais, inclusive 4x a prova do IronMan, onde se percorre 3,8 km de natação em águas abertas, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida, sendo que o último foi o IronMan World Championship realizado em Kona, no Hawaii, prova considerada a mais desafiadora em tal distância.
Mais recentemente, tenho dedicado um boa parte do tempo ao estudo de neurociências do comportamento, hábitos de vida, e rotinas saudáveis. Além disso, desde Mar/23 estou cursando uma formação médica em Nutrologia Esportiva.
Serei uma eterna aprendiz, a jornada de conhecimento e autoconhecimento é infinita, sempre temos como nos aperfeiçoar. Mas, finalmente, percebi que posso ajudar, educar e por que não inspirar outras pessoas com a minha história de transformação. Todos que estejam em busca de melhorar como seres humanos, que queiram performar, seja no esporte ou em qualquer outra área da vida.
Minha convicção é que devemos iniciar pela nossa própria saúde, que é a base do nosso equilíbrio, nosso alicerce para o crescimento!
Todo o potencial que precisa para ser sua melhor versão está em você mesmo e nas suas escolhas!
Eu posso lhe ajudar nessa jornada!
